【腰痛改善】超ラクチン仙腸関節ストレッチ 第2回（全4回）
おはようございます、出戸です！
「骨盤のゆがみ」とは、
「仙腸関節（せんちょうかんせつ）のズレ」
が大きいです。
つまり、
「仙腸関節（せんちょうかんせつ）のズレ」が
改善すれば、
「骨盤のゆがみ」も
ほぼ改善します。
「骨盤のゆがみ」は
イコール
「全身の土台のゆがみ」
ですから、
腰痛
だけでなく、
ひざ痛、
肩こり、
自律神経
などいろいろな症状にとって
大事です。
今日は
前回とは「ちがうズレ」を
解消していきますよ。
つづきは動画で！
