変形性膝関節症の間違ったスクワット 膝スクワット第1回 2022年12月2日 2022年9月26日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 変形性膝関節症 (へんけいせいひざかんせつしょう) の人は 足の筋肉を きたえるために スクワットなどの筋トレを すすめられることが 多いです。 でも、 変形性膝関節症の人 がやりがちな 「間違ったスクワット」 というものがあるんですね。 どんなスクワットかというと、、、 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- すぐに肩が内巻きになる時どうしたら良いのか? 次の記事 -Next- 変形性膝関節症の人がスクワット前にすべきこと 膝スクワット第2回 関連記事 - Related Posts - 痛みの再発を予防する正しい体の使い方 肩こり改善 肩甲骨を寄せるな① 声を出すと体が改善する 椎間板ヘルニアを改善する腹筋ストレッチとは 最新記事 - New Posts - 指がつって動かない時の対処法 第1回(全2回) 【五十肩】痛い方を下にして寝ても良いですか? スマホと身体 第2回(全2回) スマホと身体 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ