妊娠中のつわりに効く骨盤ストレッチ
おはようございます、出戸です！
今日は、
妊婦さんのために
お届けします！
・妊娠している
・つわりがある
こんな方に
おすすめの
「骨盤ストレッチ」を
紹介しますね！
妊娠中のつわりは
とてもつらいですよね。
できることなら
つわりは無いほうが
良いですよね。
もしまだ
つわりが無いという人でも、
気持ちに余裕がある
今のうちに
チェックしてみてくださいね！
続きは動画で！
↓
妊娠中は、
つわり以外にも
いろいろと体調が
気になりますよね。
なので、
つわりの心配が
無くなって、
あなたが調子よく
普段どおりの生活のまま
出産にのぞめたら、、
最高ですよね。
今日紹介する
ストレッチは、
椅子さえあれば
簡単にできますので、
妊娠中を心地よく
過ごすために
「つわりに効く
骨盤ストレッチ」
ぜひ
試してみてくださいね。
では、いってみましょう！
↓
