桑名市の整体院

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股関節が朝重い症状を解消するストレッチ

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股関節が朝重い症状を解消するストレッチ|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

朝おきたとき。

なんとなく、
股関節(こかんせつ)
が重たい、、

こんなことって
ありませんか?

股関節が
改善してきても、
朝おきたときだけ重たい。

ということも
あると思います。

重くなる
理由は

「股関節まわりの筋肉が
固くなっている」
から。

どうしたら
軽くなって
朝スッキリおきれるのか。

続きは動画で!

股関節が
ズレていると、

下半身の骨で
あなたの体重をしっかり
支えられません。

すると、
股関節まわりの

・靭帯(じんたい)
・筋肉

が代わりに支えようと
がんばって緊張して
しまいます。

その結果、
寝ているときも
緊張がぬけきらず、

朝「なんだか重い…」
となってしまうんですね。

なので、
一生懸命
がんばってくれている

あなたの靭帯と筋肉を
ゆるめてあげると、

朝の目覚めもスッキリと
気持ち良くなりますよ。

詳しくは動画で!

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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