脊柱管狭窄症の改善ストレッチ 2024年1月11日 2024年1月4日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 腰痛や 足の痛みシビレになる 脊柱管狭窄症 (せきちゅうかんきょうさくしょう) と言われるような むずかしい漢字をならべた 症状名だと さも、 改善がむずかしそうに 感じますよね。 ですが、 整体の視点からみれば、 「骨盤が 寝ている」 という とてもシンプルな原因に 行き当たります。 こんな風に 症状の名前に ビクついて 改善に 二の足を踏んでいるなら、 もったいないです。 でも、 「骨盤が 寝ている」 なら、 改善できそうな 気がしませんか? さあ、 今年こそ 根本的に改善したいですね! つづきは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 脊柱管狭窄症の原因 第2回(全2回) 次の記事 -Next- 痛くならないか不安なときの対処法 関連記事 - Related Posts - ペタンと長座りしたまま出来るひざ痛解消ストレッチ テーブルに手をつくと肘が痛いです、どうしたらいいでしょうか? 肩入れストレッチは腰痛の原因になる 熱中症の前ぶれ?手足のしびれの原因と対策法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ