変形性膝関節症で伸ばすと痛いときの対処法
おはようございます、出戸です！
変形性膝関節症
（へんけいせいひざかんせつしょう）
のように
ひざ痛が慢性化すると、
ひざが伸ばせなくなる人が多いです。
また、ひざが伸ばせているようでも
知らない間に伸ばせなくなっている人も
いるかもしれません。
すると、
ひざを伸ばしたいけれど、
痛くて伸ばせないので、
立っているときも
ひざが曲がったままになります。
曲がっていると、
足の骨に体重がのらないので
ひざを痛めやすいんですね。
そこで今日は、
この悪循環を断ち切り
ひざ痛を根本的に改善する
とっておきの対処法
をお届けします。
続きは動画で！
