1秒で足が上げやすくなる方法 2019年4月18日 2019年4月17日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 年をとると、 ・階段や玄関の段差がえらかったり ・歩くと、すぐ足が疲れたり ・何もないところでつまづいたり しますよね。 そんなとき、ついつい足を意識して上げようとしたり、足の筋肉をきたえようとしてしまいがち。 でも、そんなときこそこれがおすすめです! つづきは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- いろんな姿勢のエクササイズがある理由 次の記事 -Next- 痛い動作をしないと痛みが改善する 関連記事 - Related Posts - 姿勢が甘くなった時、どうすれば良いのか? 不安を打ち消し改善する方法② ショルダーバッグはねじれの原因 膝痛の人に良い夏のグッズ・履き物 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第1回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ