ぎっくり腰のとき やってはいけないこと①

2020年6月4日

2020年5月29日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

実は、
「ぎっくり腰のとき、
やってはいけないこと」
があるんです。

今日は、
やってはいけない2つのうち
1つ目をお伝えします。

それは、
「痛い動きや姿勢をしない」
こと。

詳しくは動画で！