根本改善のコツ 最小努力の法則 2022年11月7日 2022年8月26日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「根本改善」とは、 「痛みを改善して 痛みが出ない体質になること」 でしたよね。 体のことを気にせずに ・スタスタ歩いたり ・長時間のドライブをしたり ・長時間イスに座って何かをしたり できたら良いですよね。 でも、 だからといって、 ・あまり頑張りたくない ・そんなに努力できない という気持ちもあります。 私は とても面倒くさがりなので、 この気持ち、 めっちゃあります。 そこで、 今日は 「最小の努力で 根本改善するためのコツ」 をお届けします。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 食べ過ぎない3つのコツとは 次の記事 -Next- からだ言葉「体を張る」とは 第1回 関連記事 - Related Posts - 肩入れストレッチは腰痛の原因になる 足の痛みに効く股関節ストレッチ 声を出すと体が改善する理由 あなたの腰痛はどのタイプ?症状に合わせた改善法① 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第2回(全3回) 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第1回(全3回) 運動だけでは子供の姿勢は悪くなる 病名よりも大事なこと - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ