根本改善のコツ 最小努力の法則 2022年11月7日 2022年8月26日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 「根本改善」とは、 「痛みを改善して 痛みが出ない体質になること」 でしたよね。 体のことを気にせずに ・スタスタ歩いたり ・長時間のドライブをしたり ・長時間イスに座って何かをしたり できたら良いですよね。 でも、 だからといって、 ・あまり頑張りたくない ・そんなに努力できない という気持ちもあります。 私は とても面倒くさがりなので、 この気持ち、 めっちゃあります。 そこで、 今日は 「最小の努力で 根本改善するためのコツ」 をお届けします。 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 食べ過ぎない3つのコツとは 次の記事 -Next- からだ言葉「体を張る」とは 第1回 関連記事 - Related Posts - 肩が痛くならない手の使い方 目の疲れを解消するホットパックの上手な活用法 なぜ太ももが固くなるのか? 第3回(全3回) 治療と予防は同じ 最新記事 - New Posts - 動けないのは筋力の衰え? 骨盤が立つために必要な筋肉とは? 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第2回(全2回) 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ