桑名市の整体院

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【腰痛解消】脱力のコツ

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

これまで
たくさんの
「脱力のコツ」を
紹介していきました。

最近
いろんな質問を頂くなかで、
やっぱり大事だなぁ~と
思ったこと、、

それは、

「声を出す」

ことです!

力を抜こうとすると、
ついつい意識しすぎてしまい、
逆に力が入って
しまいますよね。

自然と脱力していく
発声方法。

見つけました!!

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