【腰痛解消】脱力のコツ

2021年4月6日

2021年3月18日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

これまで
たくさんの
「脱力のコツ」を
紹介していきました。

最近
いろんな質問を頂くなかで、
やっぱり大事だなぁ～と
思ったこと、、

それは、

「声を出す」

ことです！

力を抜こうとすると、
ついつい意識しすぎてしまい、
逆に力が入って
しまいますよね。

自然と脱力していく
発声方法。

見つけました！！

気になる続きはこちら！