肩こりのための効果的なマッサージ法

2024年1月4日

2023年12月7日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

最近、
肩こりについて
お伝えしていましたが、

今日は
「肩こりに効果的なマッサージ法」を
お届けします。

あなたは
「マッサージ」と聞いて
なにを思い浮かべますか？

・押す

・たたく

・もむ

いろいろ思いつくと
思いますが、

じつは、
この3つの方法では

肩こりを
根本改善できません。

なぜなら、、

つづきは動画で！