肩こりのマッサージは程度と加減が大事です

2024年1月5日

2023年12月7日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

肩こりを
根本改善するには
コツがいります。

前回、
肩こりを効果的に
改善するには

「軽擦（けいさつ）」が
オススメと
お伝えしましたよね。

「軽擦（けいさつ）」とは

・手で

・かるく

・さする

方法なので、

カンタンそうですが、
じつは

ここに
肩こり解消のコツが

かくされて
いるんですね。

くわしくは動画で！