肩こりのマッサージは程度と加減が大事です 2024年1月5日 2023年12月7日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 肩こりを 根本改善するには コツがいります。 前回、 肩こりを効果的に 改善するには 「軽擦(けいさつ)」が オススメと お伝えしましたよね。 「軽擦(けいさつ)」とは ・手で ・かるく ・さする 方法なので、 カンタンそうですが、 じつは ここに 肩こり解消のコツが かくされて いるんですね。 くわしくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩こりのための効果的なマッサージ法 次の記事 -Next- 脊柱管狭窄症の原因 第1回(全2回) 関連記事 - Related Posts - さすると痛みが改善する理由・メカニズム 足つり改善ストレッチの間違いさがし 脊柱管狭窄症の原因 第2回(全2回) 天然温泉の効用 その3 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 人生が激変する筋力のつかい方 第5回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第4回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第3回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ