6歳の娘さんの胸が凹んでいて心配です。親ができるサポートとは？ 第1回（全2回）
こんにちは。
整体にこにこスタイルの出戸です。
「6歳の娘の
胸がへこんでいて
心配です」
そんなご相談を
いただきました。
お話を伺うと、
胸の上部が
少し凹み気味で、
巻き肩や
猫背も
あるとのこと。
小さいうちは
体の変化も
大きいので、
親として
心配に
なりますよね。
でも、
ここで大切なのは
「どう直すか」
よりも、
“どうサポートするか”
なんです。
体というのは
本来、
遊びながら
育つもの。
トレーニングや
筋トレよりも、
「自由に
動ける環境」が
いちばんの
栄養になります。
外で夢中に
なって遊ぶ、
笑いながら
走る──
そんな時間こそ、
体幹を自然に
育ててくれる
最高の
“整体時間”
なんです。
「じゃあ、
親として
何ができるの？」
それは、
いっしょに
楽しむこと。
キャッチボールでも、
追いかけっこでも、
“うまくやらせよう”
じゃなくて
“ただ一緒に
遊ぶ”。
その空気の中で、
体はちゃんと
変わっていきます。
今回のテーマを、
動画で詳しく
お話ししています
↓
体が整うのは、
努力よりも
「余裕」から。
まずは、
あなた自身が
楽しむことから
始めてみてください。
それが、
子どもにとって
いちばんの
“整体”に
なりますよ。
