ひざを無理やり伸ばすストレッチはひざ痛に良い? 2020年4月4日 2020年3月28日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日お答えする質問は、 「ひざを無理やり 伸ばすストレッチは、 良いですか?」 という質問です。 「ひざを無理やり伸ばす」 のは、 ひざにとって 良くないことが 多いです。 なので、 ひざ痛を ・改善したい人、 ・悪化させたくない人、 ・再発させたくない人 ぜひこれを知っておいてください! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 肩甲骨ゴロゴロエクササイズ後、そのまま寝ても良い? 次の記事 -Next- 前屈でひざ痛になる? 関連記事 - Related Posts - 効果が倍増するある工夫とは② ストレッチをしているのに体が固い3つのワケ 開業10周年!登録者数1,000人突破! 一流の人のリップの塗り方 最新記事 - New Posts - 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法② 整体師が教える!ゴルフボールが右へ流れない方法① 【上級者編】骨盤エクササイズのポイント 左胸が苦しい時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。