肩甲骨ゴロゴロエクササイズ後、そのまま寝ても良い? 2020年4月3日 2020年3月28日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 最近、 ありがたいことに たくさんの質問を いただいていますので、 今日も、 質問にお答えします! 以前ご紹介した 肩甲骨(けんこうこつ)をはがす 「肩甲骨ゴロゴロエクササイズ」 ですが、 「ゴロゴロした後に そのまま寝てもいいですか?」 という質問をいただきました。 あなたは、 そのまま寝てたりしますか? わたしは たまに寝てしまうことがあります笑 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 横向けで寝ても腕がしびれない方法 次の記事 -Next- ひざを無理やり伸ばすストレッチはひざ痛に良い? 関連記事 - Related Posts - 百年前の日本人から学ぶ腰痛にならない身体 30秒でできる肩こり根本解消法のポイント 脊柱管狭窄症が改善する座り方② 川と身体 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩が痛くならない寝方とは? 第2回(全2回) 肩が痛くならない寝方とは? 第1回(全2回) 体幹トレーニングで痛み発生!どうすれば良いのか? 術後の違和感スッキリ解消法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ