肩甲骨ゴロゴロエクササイズ後、そのまま寝ても良い? 2020年4月3日 2020年3月28日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 最近、 ありがたいことに たくさんの質問を いただいていますので、 今日も、 質問にお答えします! 以前ご紹介した 肩甲骨(けんこうこつ)をはがす 「肩甲骨ゴロゴロエクササイズ」 ですが、 「ゴロゴロした後に そのまま寝てもいいですか?」 という質問をいただきました。 あなたは、 そのまま寝てたりしますか? わたしは たまに寝てしまうことがあります笑 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 横向けで寝ても腕がしびれない方法 次の記事 -Next- ひざを無理やり伸ばすストレッチはひざ痛に良い? 関連記事 - Related Posts - ひじをあげると肩が痛い時の対処法 ひざ痛にならない!楽にしゃがめる手の使い方 グリーンスムージーの痩せる食べ方 エクササイズはやる種類を少なくして、一つ一つに時間をかけたほうが良いですか?② 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第2回(全3回) 下り坂で爪先が痛いを改善するストレッチ 第1回(全3回) 運動だけでは子供の姿勢は悪くなる 病名よりも大事なこと - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ