足の力を抜くと足が外へ向くときの対処法 第1回(全3回) 2023年9月5日 2023年9月4日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! おなじみの 「ふくらはぎスリスリ」エクササイズ あお向けに 寝転がって 膝に ふくらはぎをのせて スリスリする あれですよね。 このエクササイズの 一番大事なポイントは 「足がダラァ~っと 脱力すること」 ですが、 ダラァ~っと 脱力すると、 なぜか足が外に 向き過ぎてしまう なんてことは ありませんか? つづきは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 根本改善しないと意味がないのか?ウラ話編 次の記事 -Next- 足の力を抜くと足が外へ向くときの対処法 第2回(全3回) 関連記事 - Related Posts - ゴルフスイングで痛める人と痛めない人の違い 第1回 自分の思いを口に出そう! 肩こり改善ストレッチの間違いさがし 整体師が教える!集中できない理由 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ