前屈でひざ痛になる? 2020年4月5日 2020年3月28日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 足を前に伸ばして床に座る この座り方は 「長座(ちょうざ)」 といって ひざ痛に良くないと 以前お伝えしました。 では、 長座と同じような体勢の 「前屈(ぜんくつ)」は どうでしょう? 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ひざを無理やり伸ばすストレッチはひざ痛に良い? 次の記事 -Next- 整体を受けた後にお酒を飲んでも良い? 関連記事 - Related Posts - 足がスッキリ軽くなる方法① 残暑を快適に過ごすエクササイズ ストレッチは「脱力」が大切です 痛みの原因は筋肉ではない 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 体操やエクササイズをやらないと良くならないのか? 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第3回(全3回) 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第2回(全3回) 【ひざ痛】膝を着くと膝が痛いときの対処法 第1回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ