寝たまま足が軽くする方法

2018年12月11日

2018年12月8日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

・足がすぐ疲れる
・足がむくむ
・足がひえる

こんな人は足に力が入ったまま寝てる可能性大です。

寝るときは足の力をぬいてリラックスしてるはずですよね。
でも、力んだまま寝てる人ってけっこう多いです。

寝るときあなたの足は力んでますか？
リラックスしてますか？

それはこれをやったら分かります！

ちょっとでも足が楽に軽くなれば、力んで寝てるサインです^^