すべり症からの腰痛エクササイズ②

2019年8月24日

2019年8月28日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

今日も昨日にひき続いてすべり症の対策エクササイズをお届けします。

すべり症の原因である仙骨のズレを整えていきます。

すべり症でなくても腰痛の人、猫背の人にも有効です。

つづきは動画で！