すべり症からの腰痛エクササイズ②
おはようございます、出戸です！
今日も昨日にひき続いてすべり症の対策エクササイズをお届けします。
すべり症の原因である仙骨のズレを整えていきます。
すべり症でなくても腰痛の人、猫背の人にも有効です。
つづきは動画で！
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