肩が痛くならない手の使い方

2020年6月20日

2020年6月5日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

・コップを持ったり
・包丁を使ったり
・歯磨きをするなど

手で何かを持つ機会って
多いですよね。

実はこの「持ち方」が、
・肩が痛くなったり
・肩痛がなおらない
ことにつながるんです！

肩の痛みを改善するための
手の使い方のポイントは、

「小指をしっかり使う」
です。

詳しく見てみましょう！