関節のズレを整えて冷えを撃退! 2020年8月24日 2020年8月12日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! ひざ下の冷え解消法 第2弾です! ひざ下の血流が悪いと 冷えの原因に なるんでしたよね。 ひざ下の血流を 良くするためには 足の関節のズレを 整える必要があります。 血管は必ず 関節を通ります。 関節がずれていると 血管を圧迫し、 血液の流れが 悪くなるんです。 あと本来、 骨で支えるべきところを 関節のズレにより支えきれず、 筋肉が固くなります。 その結果、 冷えにつながって しまうんです。 ・ひざの関節 ・足首の関節 ・股関節 この3つの関節は とても需要です。 今日は 股関節から下の関節を整え 冷えを根本から改善する エクササイズです! では、いってみましょう! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ひざ下の冷えを根本から整える! 次の記事 -Next- 整体師お気に入りの エクササイズ 関連記事 - Related Posts - 根本改善のコツ 足つり改善ストレッチの間違いさがし ひざ痛になるズボンの種類とは? 足がスッキリ軽くなる方法③ 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ