バランスボールはからだにいいんですか? 2020年12月26日 2020年12月15日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 近年、流行っている バランスボール。 丸いボールに座って トレーニングをすると、 体感が鍛えられて体に良い と人気ですよね。 でも、 バランスボールって 本当に体に良いのでしょうか。 これを知ることは、 あなたの体を改善するために とても大切なんです! それはなぜか。 バランスボールに座った状態と 似たような状況って 日常生活では よくあります。 例えば、 ・ソファーに座ったとき ・やわらかいベッドに寝たとき 「これっていいのかな?」 と思いながらも続けていると、 知らず知らずのうちに ストレスが溜まってしまうんです。 毎日の生活の中で、 「ダメだろうなぁ、、」 と思いながらも 何となく やってしまっていること。 実はたくさん ありますよね。 でも、 ダメな理由が自分の中で 腑に落ちて スッキリするようになると、 毎日をストレスなく 過ごせるようになりますよ! 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- おしちゃっていいんですか? 次の記事 -Next- 整体院の感染症予防対策 関連記事 - Related Posts - 痛み改善も急がば回れ 肩コリ体操をしてもすぐコルあなたへ 姿勢が良くなったと言われました 腰痛が楽になる運動法 続 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第4回(全5回) 腕の外側のしびれの改善方法 第3回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ