骨盤体操は足にグーッと力を入れるのか? 2022年9月16日 2022年7月24日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 最近よくいただく質問に お答えします。 「骨盤エクササイズで 手足にグーっと 力が入ってしまいます。 これは 良いのでしょうか?」 答えは、、、 「力を入れずに ダラーっと 脱力させて おはようおやすみ」 です。 でも、 無意識のうちに ついつい力が 入ってしまいますよね。 こんなときは どうすればいいのか。 詳しくは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 骨盤が開く、骨盤が閉じるの違いとは 次の記事 -Next- 日本人の底力「筋肉ムキムキよりしなやかな筋肉」 関連記事 - Related Posts - 変形性膝関節症が治る立ち方② 筋力が低下する原因 暑さ対策 腎臓の疲労解消 足のケガの9割を防ぐ意外な方法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 内臓の悪さからくる腰痛の判断方法 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第2回(全2回) 飛行機で足が固まった時のほぐし方 第1回(全2回) 腕の外側のしびれの改善方法 第5回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ