骨盤体操は足にグーッと力を入れるのか? 2022年9月16日 2022年7月24日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 最近よくいただく質問に お答えします。 「骨盤エクササイズで 手足にグーっと 力が入ってしまいます。 これは 良いのでしょうか?」 答えは、、、 「力を入れずに ダラーっと 脱力させて おはようおやすみ」 です。 でも、 無意識のうちに ついつい力が 入ってしまいますよね。 こんなときは どうすればいいのか。 詳しくは動画で! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 骨盤が開く、骨盤が閉じるの違いとは 次の記事 -Next- 日本人の底力「筋肉ムキムキよりしなやかな筋肉」 関連記事 - Related Posts - 夜寝れない時にどうしたら良いですか?② 骨盤が動くようになるエクササイズ 漏斗胸の3つの原因とは? 転んだあとの対処法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? ストレッチを毎日続ければ改善しますか? 肩こりストレッチ 座りながら編 足を組んで寝るのが癖になっている時どうしたら良いのか? モモ裏ではなくふくらはぎがストレッチされてしまう時の対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ