飛鳥時代の人々の身のこなしの凄さ
おはようございます、出戸です！
今から1400年前
飛鳥時代の日本人は
「身のこなし」が
とてもすごかったんです。
「身のこなし」とは
・体の動かし方
・体の使い方
のこと。
現代人は
年を重ねていくと
当たり前のように
・ひざ痛
・足の痛み
・腰痛
・肩の痛み
などの痛みがあったり、
姿勢が悪かったりしますよね。
これらの痛みや
姿勢の悪さは
「身のこなし」と
とても関係が深いんですね。
そこで、
今日は
飛鳥時代の「身のこなし」から
「身のこなし」のポイントを
紐解いていきます。
続きは動画で！
