肩甲骨ゴロゴロで手首が浮くときの対処法

2022年11月18日

2022年9月22日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

お馴染みの
「肩甲骨（けんこうこつ）ゴロゴロ」
エクササイズ

寝ころんだ姿勢で
体をゴロゴロ海苔巻きしていく
あれです。

鋭い人は
気づいていると思いますが、

この肩甲骨ゴロゴロを
するときに、

「手首が浮いてしまう、、、」
ことはありませんか？

今日は
そんなときの対処法をお届けします。

動画を見てみる！
↓