肩こりの原因

2023年12月28日

2023年12月7日

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出戸啓介

　

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出戸啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

肩こりをラクにするために
マッサージしたり
ほぐしたりしても

またすぐに
カチコチになってしまう
ことありますよね。

肩こりは、
身体がしんどい
だけでなく、

人間の精神にも
影響しやすく、

イライラしたり
怒りっぽくなったり
しやすくなります。

呼吸が浅くなって、
脳の血流不足になるからですね。

なので、

肩こりを
原因から改善して、

肩がスッキリして、
気持ちよく過ごしたいですね♪

つづきは動画で！