腰痛改善ストレッチのまとめ

2019年5月12日

2019年5月8日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

ストレッチのポイントについてつづけてお伝えしていますが、わからないことはないですか？

感想や質問を返信してもらえるとめっちゃうれしいです。

ということで、今回は

・ストレッチのポイントまとめ
・3ケ月以上ストレッチやってるのに柔らかくなっていかない理由

をお話しします！

つづきは動画で！