腰痛改善ストレッチのまとめ
おはようございます、出戸です！
ストレッチのポイントについてつづけてお伝えしていますが、わからないことはないですか？
感想や質問を返信してもらえるとめっちゃうれしいです。
ということで、今回は
・ストレッチのポイントまとめ
・3ケ月以上ストレッチやってるのに柔らかくなっていかない理由
をお話しします！
つづきは動画で！
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