桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

膝痛と腰痛がでない体質になる3つのステップ④

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膝痛と腰痛がでない体質になる3つのステップ④|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

今日は、
「痛みがでなくなる体質になる」
シリーズ最終回です!

ゆったり歩きながら
お届けするので、

あなたも
雰囲気を一緒に
楽しんでみてくださいね!

これまで
痛くならない体になる方法を
一つずつ解説してきました。

ポイントは、
・下半身のモモ裏
・上半身の胸骨
でしたよね。

続けていくうちに
あなた自身で、

「ココがしっかりと使えるな~」
と分かるようになります。

すると、
あなた本来の
キレイな姿勢でいられますよ!

続きは動画で!

最初はよく分からなくても
エクササイズを繰り返しすると、

自分の体が
どうなっているのかが
あなた自身で
分かるようになります。

すると、
不思議なことに自然と
痛くならない体になれるんです!

頑張って無理してしまうと
力が入ってしまうこともあるので、

動画を見ながら
あなたのペースで
少しずつやってみてくださいね!

では、
いってみましょう!

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