桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

ぎっくり腰の90秒対処法

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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最近、ぎっくり腰や慢性腰痛が急に悪化して、お問い合わせいただくことが増えてるので、対策方法をお届けします!

・暑さの疲れ
・クーラーの冷え
・内臓の疲労
などから腰痛になりやすい時期ですが、

なんといっても、腰は「体のカナメ」です。
ぜひ「四つばい体操」をやってみるといいです。

今回ビデオを新たに撮りなおしたので、知ってる人もぜひ見てみてくださいね^^

追伸

スピーディーに説明していますが、あわてず、ゆっくりトライしてみてくださいね。

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