小指、見た目はカワイイですが
肩コリが解消して肩コリになりにくくなる指のつかい方今日は3回目です。
薬指と小指についてお伝えします。
中指はボタンを押すときにつかうんでしたね。
薬指はその名のとおり薬を塗るときにつかいます。
薬指は一番力がはいり過ぎない指です。
だから、ケガをしたところに薬を塗るのにとってもあっています。
最後は小指ですね。
小指はモノをにぎる指です。
相撲の力士は小指でマワシをとりにいきますし、柔道の選手は小指で相手の道着をつかみにいきます。
小指さえひっかかっていたら、相手を投げ飛ばすこともできます。
見た目は小さく華奢ですが、それくらいシッカリにぎれる指です。
コップや包丁をもったり、ドアノブやハンドルをつかんだり、そんなときに活躍するのが小指です。
つかみにいくときに、人差し指や親指からつかまずに小指からつかみにいきます。
コップをもつときは小指からつかんで薬指、中指、人差し指の順で握りこんでいきます。
すると肩に力がはいらずにコップをもてます。
コップをもっても肩がこりにくくなり、上手にもてると肩コリが楽になります。
ついつい人差し指や親指からつかみがちですから、ちょっと意識してみるとイイでスネ。
指の役割について3回にわたってお伝えしてきました。
ボタンを押すときは中指、モノをもつときは小指、この2つはぜひマスターするとイイです。
肩に力がはいらなくなりいま以上に快適な体にちかづけますよ！
