桑名市の整体院

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ダイエットに効果的な 朝食メニューとは!?

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

実は、慢性的な腰痛があったり、姿勢が崩れていると、お腹周りに脂肪がつきやすいです。

なぜなら、
1.姿勢が崩れる
2.腰痛になる
3.内臓が圧迫される
4.お腹の代謝が悪くなる
5.お腹に脂肪がつく

さらに、こんな状態が慢性化すると、内臓が疲労をおこします。

なので、
6.内臓が疲労をおこす
7.さらに姿勢が崩れる
8.腰痛がひどくなる
9.もっと内臓が圧迫される
10.お腹に脂肪が、、、

だから、今日は内臓疲労を解消するためにも、ダイエットに効果的な朝食メニューについてお伝えします。

続きは動画で!

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