骨盤が開く、骨盤が閉じるの違いとは

2022年9月15日

2022年7月24日

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出戸 啓介

　

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出戸 啓介

こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。

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おはようございます、出戸です！

「腰痛を改善したい！」
「ダイエットをしたい！」
「体を整えたい！」

と思ったとき。

一般的に
よく言われることに

「骨盤が開いているので
　閉じましょう」

というものがあります。

でも、
・骨盤が開く
・骨盤を閉じる

とは、
どんな状態なのでしょう？

今日は
この違いをスッキリ
説明しますね。

動画で詳しく見る！
↓