股関節が柔らかくならないを解消するストレッチ 2022年3月31日 2022年3月22日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! あなたも知っていると思いますが、 「股関節(こかんせつ)」 はとても大事です。 あなたの ・腰痛 ・ひざ痛 が慢性化しているのは もしかしたら、 股関節がズレて 固くなっているから かもしれません。 股関節がズレていると、 腰やひざに 通常の2倍以上も 負担がかかることだって あるからです。 だけど、 股関節(こかんせつ)が 大事なのは分かっていても なかなか 柔らかくならない ことありますよね。 そんな時に とっておきの方法 があります。 それは、、、 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 動かさないと固まる。ウソ?本当? 次の記事 -Next- あなたの身体を根本的に改善するために最も大事な基本 関連記事 - Related Posts - 腰痛予防の座り方 足がスッキリ軽くなる方法② マスクをすると姿勢が崩れる 朝体が痛い理由 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ