【グリーンスムージー②】たんぱく質足りてますか? 2021年1月8日 2020年12月22日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 先日は、 グリーンスムージーが いいですよ! とお伝えしました。 動画を見てくださった方から、 「タンパク質が 足りないんじゃないですか?」 と質問を頂きましたので お答えします! グリーンスムージーって 野菜やフルーツは たくさん摂れるけど、 魚や肉などのタンパク質も 必要では?と感じますよね。 私も以前 同じように思って 肉や卵、豆腐などを 積極的に食べていました。 でも実は野菜にも、 私たちが生きていく上で必要な タンパク質が十分に 含まれているんですね! 気になる続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【グリーンスムージー①】お昼ごはんをご紹介! 次の記事 -Next- 重たいものを持った時にに肩や腕が痛くなるのを改善するストレッチ 関連記事 - Related Posts - 慢性肩こりの人が固い意外な場所 健康診断行ってきました!② 笑顔が健康に良い意外な理由 声を出すと体が改善する理由 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 3分でリラックス!地球とつながる瞑想法 30日で変わる!自分の身体を守るための優しさとケアの秘密 正しいイスの座り方(座面が深いとき編) 右利きで右ばかり使っていると身体が歪みますか? - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ