【グリーンスムージー②】たんぱく質足りてますか? 2021年1月8日 2020年12月22日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 先日は、 グリーンスムージーが いいですよ! とお伝えしました。 動画を見てくださった方から、 「タンパク質が 足りないんじゃないですか?」 と質問を頂きましたので お答えします! グリーンスムージーって 野菜やフルーツは たくさん摂れるけど、 魚や肉などのタンパク質も 必要では?と感じますよね。 私も以前 同じように思って 肉や卵、豆腐などを 積極的に食べていました。 でも実は野菜にも、 私たちが生きていく上で必要な タンパク質が十分に 含まれているんですね! 気になる続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 【グリーンスムージー①】お昼ごはんをご紹介! 次の記事 -Next- 重たいものを持った時にに肩や腕が痛くなるのを改善するストレッチ 関連記事 - Related Posts - 脳疲労の原因 足の冷えを自律神経から改善するエクササイズ 肩こり根本解消!立肩甲骨エクササイズ③ スゴイ雪でしたね 最新記事 - New Posts - 【上級者編】骨盤エクササイズのポイント 左胸が苦しい時の対処法 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ③ 【簡単!】1分で手首をストレッチするエクササイズ② - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。