【肩こり解消】デスクワークで肩こりにならないコツ
おはようございます、出戸です！
デスクワークや
事務仕事をしていて
「肩がこってきたな～」
「肩がガチガチだ～」
と感じることは
ありますよね。
肩をさすったり
マッサージや
ストレッチをしてみても
デスクワークをすると
またこってしまう
という
繰り返し
かもしれません。
実は、
肩が「こる」・「こらない」が
ハッキリわかる簡単チェック法
があります。
それは、
肩関節が○○だと
こらなくて、
肩関節が△△だと
こってしまう
という風に、
誰でも簡単にチェックできる方法です。
あなたの肩は
どうでしょうか？
動画でチェックしてみる！
↓
