【肩こり解消】デスクワークで肩こりにならないコツ 2023年5月19日 2023年5月14日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! デスクワークや 事務仕事をしていて 「肩がこってきたな~」 「肩がガチガチだ~」 と感じることは ありますよね。 肩をさすったり マッサージや ストレッチをしてみても デスクワークをすると またこってしまう という 繰り返し かもしれません。 実は、 肩が「こる」・「こらない」が ハッキリわかる簡単チェック法 があります。 それは、 肩関節が○○だと こらなくて、 肩関節が△△だと こってしまう という風に、 誰でも簡単にチェックできる方法です。 あなたの肩は どうでしょうか? 動画でチェックしてみる! ↓ この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 根本改善のコツ 次の記事 -Next- 合気道ってどうですか? 関連記事 - Related Posts - 椎間板ヘルニアの人がやってはいけないこと 肩こりの原因は水分不足!? 第2回(全2回) ひざ痛にならない立ち方 変形性膝関節症を改善する歩き方① 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 人生が激変する筋力のつかい方 第5回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第4回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第3回(全5回) 人生が激変する筋力のつかい方 第2回(全5回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ