桑名市の整体院

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歩き方のくせを改善する エクササイズ③

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

シリーズでお伝えしている
「足を引きずるくせを
根本から改善する方法」
最終回です!

足をひきずらないように
するには
股関節が正しく動くことが
大切でしたよね。

昨日は股関節を
正しく動かすために
骨盤がしっかり立つエクササイズを
ご紹介しました!

今日は
より股関節が正しい位置で
動くようになるエクササイズ
をご紹介します!

このエクササイズを
繰り返しすると、

足を上げようと思わなくても
足が自然に上がって
歩きやすくなりますよ!

めっちゃ良いでしょ!

では、いってみましょう!

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