筋肉が固くならない身体になるためのポイント 2020年9月11日 2020年8月28日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は質問にお答えします! 「なんで筋肉は 固くなるんですか?」 これは、 シンプルですが、 実はとても重要な質問 なんです! せっかく固かったのを ほぐしたりやわらかくしても また固くなるのは なぜなのでしょうか。 筋肉が固い状態は とても不快な状態ですよね。 筋肉が 「固くならない=こらない」 身体になるためには、 大切なポイントがあるんです! このポイントを知れば、 きっとあなたの痛みや悩みも 解決の糸口が見つかりますよ! 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 歩き方のくせを改善する エクササイズ③ 次の記事 -Next- つまむだけでできる!正しい首こり解消法 関連記事 - Related Posts - 腰痛になるあぐらのかき方 足のつけ根を知れば歩き方が格段に良くなる 暑さ対策 ドライフルーツで水分補給 内臓が疲労していると肩コリになる理由 最新記事 - New Posts - うつ伏せで肩が痛くなる原因 腰や膝に負担をかけずに重い物を降ろす方法 重い物を持ち上げるときに、膝に力が入ってしまいます。どうしたら良いでしょうか? 長時間運転でお尻に違和感が出たときの対処法 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 上に表示された文字を入力してください。