筋肉が固くならない身体になるためのポイント 2020年9月11日 2020年8月28日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は質問にお答えします! 「なんで筋肉は 固くなるんですか?」 これは、 シンプルですが、 実はとても重要な質問 なんです! せっかく固かったのを ほぐしたりやわらかくしても また固くなるのは なぜなのでしょうか。 筋肉が固い状態は とても不快な状態ですよね。 筋肉が 「固くならない=こらない」 身体になるためには、 大切なポイントがあるんです! このポイントを知れば、 きっとあなたの痛みや悩みも 解決の糸口が見つかりますよ! 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 歩き方のくせを改善する エクササイズ③ 次の記事 -Next- つまむだけでできる!正しい首こり解消法 関連記事 - Related Posts - 根本改善のコツ 最小努力の法則 マッサージで疲労が解消できない理由 毎日取り入れたほうが良いエクササイズはどんなエクササイズですか? ふくらはぎがつるのを根本的に改善するエクササイズ② 最新記事 - New Posts - 座っているだけで腰痛になる理由 第1回(全2回) 背骨のバネ化 人間は座るために出来ていない 身体の最大のストレス - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ