筋肉が固くならない身体になるためのポイント 2020年9月11日 2020年8月28日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は質問にお答えします! 「なんで筋肉は 固くなるんですか?」 これは、 シンプルですが、 実はとても重要な質問 なんです! せっかく固かったのを ほぐしたりやわらかくしても また固くなるのは なぜなのでしょうか。 筋肉が固い状態は とても不快な状態ですよね。 筋肉が 「固くならない=こらない」 身体になるためには、 大切なポイントがあるんです! このポイントを知れば、 きっとあなたの痛みや悩みも 解決の糸口が見つかりますよ! 詳しくは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 歩き方のくせを改善する エクササイズ③ 次の記事 -Next- つまむだけでできる!正しい首こり解消法 関連記事 - Related Posts - 姿勢に落ち込んだときの対処法 肩こりが解消するお風呂掃除術 たった10秒で歩くための筋肉を活性化する方法 椎間板ヘルニアを改善する体幹トレーニング② 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 肩甲骨の使い方 第2回(全4回) 肩甲骨の使い方 第1回(全4回) 怒りと体 【半月板損傷の改善】仙腸関節ストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ