足を組んで寝るのが癖になっている時どうしたら良いのか? 2023年1月31日 2023年1月28日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は 質問にお答えします。 「足を組んで寝るのが クセになっています。 どうしたら良いですか?」 寝ている時に 足首に足をのっけるのが クセになっていると、 良くないと分かっていても つい無意識にやっていまいますよね。 なかなか止めるのも むずかしいですよね。 でも、 そういう自分を責めないで あげてください。 いままで無意識に 足を組んでいたことに 気づいたあなたは 素晴らしいんですから。 では、 気づいた 次のステップ、 足を組んだままで良いのか というと、、、 そんなはずはないですよね。 どうしたら良いのでしょう? 対処法を動画で見る! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- モモ裏ではなくふくらはぎがストレッチされてしまう時の対処法 次の記事 -Next- 肩こりストレッチ 座りながら編 関連記事 - Related Posts - ひざ痛にならない立ち方 膝を曲げると音が鳴る原因とは 歩き方のくせを改善する エクササイズ① 頭が熱くてボーっとするときの対処法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 病名よりも大事なこと 本当に感動しました! 別れと出会い 春の寒暖差疲労を解消するストレッチ - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ