肩こりストレッチ 座りながら編 2023年2月2日 2023年1月29日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 「座りながらできる 肩こり解消ストレッチ」 をお届けします。 肩こり以外にも 肩の症状には ・五十肩(ごじゅうかた) ・四十肩(しじゅうかた) ・肩腱板損傷(かたけんばんそんしょう) など いろいろありますが、 肩こりや 肩の痛みは 事務仕事や デスクワークをしていて なることが 多いんですね。 なので、 座りながら 肩こりを解消できる とっておきのストレッチを お届けします。 肩こりにならない体を 手に入れたい方にも オススメです。 ストレッチのやり方は動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 足を組んで寝るのが癖になっている時どうしたら良いのか? 次の記事 -Next- ストレッチを毎日続ければ改善しますか? 関連記事 - Related Posts - 改善するまでの3ステップとは? 食べても太らない理由② 股関節痛がガードルでマシになるときはこうしよう 肩こり根本解消!立肩甲骨エクササイズ① 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第3回(全4回) 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第2回(全4回) 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第1回(全4回) 超強力!花粉症対策 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ