モモ裏ではなくふくらはぎがストレッチされてしまう時の対処法 2023年1月30日 2023年1月26日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 太ももの裏側の筋肉を伸ばす 「モモ裏ストレッチ」で モモ裏ではなく、 ふくらはぎがストレッチされてしまいます。 どうしたらいいですか? という質問に お答えします。 この方、 けっこう 実践していますね。 素晴らしいです。 モモ裏ストレッチは ・立っていると体がゆがんでくる ・立っていると腰痛になる という方に オススメです。 でも、 正しく行わないと モモ裏ではなく、 ふくらはぎにストレッチが かかってしまうんですね。 何が原因かというと、、、 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 股関節痛を改善するストレッチ 椅子編 次の記事 -Next- 足を組んで寝るのが癖になっている時どうしたら良いのか? 関連記事 - Related Posts - 集中できない!その理由と解消法 青竹(あおだけ)を踏むのは足にいいですか? 痛みなく歩ける!筋肉を鍛える方法 痛いことは改善の大敵です 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第3回(全4回) 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第2回(全4回) 変形性膝関節症のサポーターは良いことばかりではない 第1回(全4回) 超強力!花粉症対策 - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ