モモ裏ではなくふくらはぎがストレッチされてしまう時の対処法 2023年1月30日 2023年1月26日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 今日は、 太ももの裏側の筋肉を伸ばす 「モモ裏ストレッチ」で モモ裏ではなく、 ふくらはぎがストレッチされてしまいます。 どうしたらいいですか? という質問に お答えします。 この方、 けっこう 実践していますね。 素晴らしいです。 モモ裏ストレッチは ・立っていると体がゆがんでくる ・立っていると腰痛になる という方に オススメです。 でも、 正しく行わないと モモ裏ではなく、 ふくらはぎにストレッチが かかってしまうんですね。 何が原因かというと、、、 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 股関節痛を改善するストレッチ 椅子編 次の記事 -Next- 足を組んで寝るのが癖になっている時どうしたら良いのか? 関連記事 - Related Posts - ダイタイコツ第2弾 背中のこりを根本改善するストレッチ① 腰痛にならない寝具とは? 立ち仕事による太もも・ふくらはぎの疲れ解消法 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? トレーニングや体操後、なぜ身体がだるいのか? 肩こりの原因は水分不足!? 第2回(全2回) 肩こりの原因は水分不足!? 第1回(全2回) 肩が痛くならない寝方とは? 第2回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ