ウォーキングマシンは脳が混乱 2018年11月6日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 先日から、ジムにあるウォーキングマシンやエアロバイク(自転車)は体にとって良くないとお話ししてきました。 理由は、外で歩いたり、自転車をこぐときの筋肉とは全く違う筋肉が鍛えられるからでしたね。 でも、実は体だけではなく、脳にとっても良くないんです。 運動は身体のことだけで考えがちですが、脳にとって良くない運動は、体を不健康にさせます。 脳が体を支配しているからです。 では、なぜ脳に良くないのか? 続きは この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ジムの自転車・エアロバイクでひざ痛になる原因 次の記事 -Next- 車の運転で腰痛!に効く 関連記事 - Related Posts - 暑さ対策 頭の熱の冷やし方① ぎっくり腰の予防法 【肩こり解消】肘くるくるのメカニズム 第2回(全2回) 肌がベトつかない!サラサラ肌になる方法 最新記事 - New Posts - 動けないのは筋力の衰え? 骨盤が立つために必要な筋肉とは? 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第2回(全2回) 骨盤を立てずに骨盤が立つには? 第1回(全2回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ