【腰痛改善】股関節超カンタンストレッチ 第3回（全3回）
おはようございます、出戸です！
股関節は
とても奥が深い関節です。
なぜなら、
触ることができないし、
ぶあつい筋肉や靭帯に
覆われているから。
でも、
上半身の体重を
一手にささえ、
さらに、
下半身の動きのカナメにも
なっている
とても大事な関節なのです。
だからこそ、
丁寧にていねいに
股関節を整えていくと
すごく身体が変わります。
痛みも
改善しますし、
痛みが
でなくなるだけでなく、
身体が
軽くなりますよ♪
丁寧に整える方法は
動画で！
