変形性膝関節症を予防する歩き方① 2022年5月17日 2022年4月20日 WRITER 出戸啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 変形性膝関節症 (へんけいせいひざかんせつしょう) になると、 生活のいろいろな場面で ひざ痛がでてきます。 たとえば、 ・歩いたり、 ・イスから立ち上がったり、 ・階段を上ったり、下りたり、 そして、 ひざが痛いから、 どうしても、ひざが気になって、 「足の出し方」や 「歩き方」が 気になってしまいますよね。 でも実は、 「足の出し方」や「歩き方」 以前に、 できてなきゃいけない大事なことが あるんです。 これが できていないから、 歩き方が良くならないのです。 それは、、、 動画で確認する! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 手の冷えを改善するストレッチ 次の記事 -Next- 変形性膝関節症を予防する歩き方② 関連記事 - Related Posts - 痛みを根本から改善する足裏マッサージ法 首コリなら首をまわすな! 痛みや不調が再発しないために「立腰(タテゴシ)」を知っておこう。 腰痛になるあぐらのかき方 最新記事 - New Posts - 座っているだけで腰痛になる理由 第1回(全2回) 背骨のバネ化 人間は座るために出来ていない 身体の最大のストレス - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ