桑名市の整体院

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変形性膝関節症を予防する歩き方①

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変形性膝関節症を予防する歩き方①|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

変形性膝関節症
(へんけいせいひざかんせつしょう)
になると、

生活のいろいろな場面で
ひざ痛がでてきます。

たとえば、

・歩いたり、
・イスから立ち上がったり、
・階段を上ったり、下りたり、

そして、
ひざが痛いから、
どうしても、ひざが気になって、

「足の出し方」や
「歩き方」が
気になってしまいますよね。

でも実は、
「足の出し方」や「歩き方」
以前に、

できてなきゃいけない大事なことが
あるんです。

これが
できていないから、
歩き方が良くならないのです。

それは、、、

動画で確認する!

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