体操やエクササイズに最適な部屋とは? 2019年12月8日 2019年12月9日 WRITER 出戸 啓介 この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら おはようございます、出戸です! 問題です! 下の◯◯◯には何が入るでしょう? 「体操やエクササイズは◯◯◯部屋でやろう!」 ヒントは、壇蜜さんのCMでお馴染みのあの言葉 正解は、、、 「暖かい」部屋です! 日ごとに寒くなってきて、朝晩も冷え込む日が増えましたよね。 そんな季節こそ、体操やエクササイズをする時、暖かい部屋ですることが大切なんです! それは、なぜでしょうか? 続きは動画で! この記事を書いている人 - WRITER - 出戸 啓介 こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 痛みなく歩ける!筋肉を鍛える方法 次の記事 -Next- 五十肩を根本から改善する方法 関連記事 - Related Posts - 腰痛改善に効く! 「肩甲骨」エクササイズ 座椅子は体に良いのでしょうか 朝痛いのは寝方が悪いからですか? コタツを使うと冷え性になる 最新記事 - New Posts - 右半身の筋力が弱い時どうしたら良いですか? 仙骨が痛いのですか? 身体と山林は同じだなと思いました 仙骨枕の弱点 第3回(全3回) 仙骨枕の弱点 第2回(全3回) - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 上に表示された文字を入力してください。 Δ