桑名市の整体院

桑名市で整体をお探しなら、痛みとシビレ専門のにこにこスタイルへどうぞ。腰痛などの症状でお悩みの方が近隣の地域から多数来られています。駐車場完備。ご予約はこちら→0594-32-0225

お尻は締めるな!ゆるめて、ひろげよ!

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お尻は締めるな!ゆるめて、ひろげよ!|三重県桑名市の整体にこにこスタイル
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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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おはようございます、出戸です!

あなたが

・腰痛
・ひざ痛
・肩の痛み

などを
ちゃんと改善して
気持ちよく生活するには、

間違えてはいけない
大事なポイントがあります。

それは、、、

「お尻を締めない」ことです。

あなたは
お尻を締めると聞くと、
どんなイメージがしますか?

・お尻の穴がキュッと締まる
・お尻が緊張する

・お尻がすぼむ
・お尻に力が入る

そんなイメージかもしれません。

ですが、
このようなイメージをもっていると、

・腰痛
・ひざ痛
・肩の痛み

などの痛み

・体の疲労感
・自律神経の乱れ
・内臓の不調

などの症状がでる
可能性がとても高くなります。

ですから、
本来は

お尻を締めずに
「ゆるめて、ひろげる」

ことが
大切なんですね。

なぜなのか?
いうと、、、

詳しくは動画で!

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こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。
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