「生きる」の語源は「息る」
おはようございます、出戸です！
今日は
「生きる」の語源について
お話ししたいと思います。
最近、
「生きる」の語源が
「息る」だということを知りました。
これって、
とっても面白いですよね。
息を吸ったり吐いたりすることが、
まさに「生きている」ということなんです。
ということは、
深くおだやかな呼吸ができると、
人生を深く、味わいつくして、
楽しめるかもしれませんね。
でも、息が浅くなってしまうと、
身体の調子も悪くなってしまい、
人生を楽しむ
余裕なんてなくなりますよね。
人生を楽しんで、
ちゃんと生きるには、
吸う息吐く息が大事なんですね。
そのために、
大切なのが、
骨盤なんです。
骨盤がうしろに倒れて寝ていると、
肋骨が圧迫されて
呼吸が浅くなってしまいます。
逆に、
骨盤がシャキッと立っていると、
肺がふわーっと膨らんで、
スースーと
気持ちよく呼吸ができるようになります。
だから、
骨盤をパシッと整えて、
呼吸が楽にして、
元気いっぱいで
充実した毎日を過ごしたいですね♪
